jak fajnie

Ja po cichu liczę na Rampage'a, on powiedział że przegrana z kimś takim jak Bader jest w chvj niewygodna dla jego ego, i od tego czasu jest podobno cały czas w formie, bo już nigdy nie chce przegrać z kimś tak słabym. Zobaczymy, czy to prawda. Poza tym mam nadzieję że wygra Dodson, bo jest w chvj efektowny i niesamowicie sprawny, fajnie się go [...]

Wszystko fajnie, ale szkoda, że ludzie zapominają o wstawianiu fotki klatki całkowitym luzem. Wiem, że to jedna z najgorszych pozycji, bo zazwyczaj nie oddaje całego naszego wysiłku na siłce, ale mimo wszystko warto. Dużo ludzi chce widzieć kogoś bez napinki i sprawdzić jak to wygląda u innych.

Fajnie że ktoś się doczepił do mojego tematu bo myślałem że monolog będzie Dzisiaj wrzucę to co jadłem przez cały dzień, plan treningu na najbliższy tydzień i jak dobrze pójdzie to fotki wieczorem a Tym czasem spadam do pracy :)

fajnie okablowanie estetycznie dosc , ale jak na 3 lata to szału nie ma jesli twoim priorytetm jest atletyczna postawa ok , jesli potezny wyglada to slabo ps fajna gestosc i lapki do poprawy przy takiej klacie z 2 cm by sie przydaly masz soka Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-05 09:12:23

Ok wszystko fajnie wyjaśniłeś, dzięki wielkie. Jak macie jakieś wskazówki co do makro, bądź jakiejś specyficznej suplementacji na ennanie z miła chęcia poczytam:) Pozdrawiam

Tojest Twój indywidualny wybór. Ja tak naprawdę mono nigdy nie brałem, dwa lata temu jak weszły z Olimpu dwie nowe (teraz już zapomniane zupełnie) formy kreatyny - pirogronian i cytrynian to pofruwałem jeden 4-tygodniowy cykl na piro i było naprawdę fajnie. W tym roku na wiosnę uderzyłem już Cell Pump i działało jak należy. Tak więc ja na Twoim [...]

[...] niz szerokosc barkow. 'A co mnie motywuje? Najlepsza motywacja to dostanie wp***ol od kogoś większego...' Tego to raczej nie rozumiem. W ogole co silownia ma wspolnego z jakimis bpojkami w barach, czy sw? Jestes przypakowany, fajnie. Ale i tak pewnie dostaniesz od zapasnika czy boksera. Co innego jesli wazysz 2x tyle co on, ale 'koksy' wazace [...]

no i pięknie :-) nie mogę się napatrzeć na jakość tych filmów :-) Podjąłem decyzję, że na razie będę śrubował klasyka i starał się jak najwięcej unbroken w pierwszej serii robić (codziennie dokładam po kilka) u mnie w środę szybko znów po powrocie do domu tylko po jedzeniu - czas podobny do wtorkowego [...]

[...] że każdy robi na swój sposób! Jeden robi do końca i do prostych rąk z nogami zgiętymi, drugi robi do końca ale nie prostuje rąk, trzeci nogi podkula do klatki! Więc pytanie jak prawidłowo je wykonywać? Ghah1_____ wielkie dzięki, jestem otwarty, więc od poniedziałku próbuje planem który napisałeś! A mam pytanie sam taki stosujesz? A co do tego [...]

[...] techniki, a na następnym treningu ciężko było wykorzystać nauczone techniki (słaba pamięć). Wydaje mi się, że układ powinien być inny. Kolega jagnik bardzo fajnie opisał jak wygląda to u niego w klubie http://www.sfd.pl/Jak_wyglada_trening_Bjj_u_Nastuli_-t55021.html (+) Czas trwania treningu. Kiedyś było to ok. 1,5 godz/1 trening. Teraz [...]

[...] owocowe, lekko kwaśne. Nie za słodkie. Dobrze pasuje też do deserów. Rozpuszczalność: 10/10 Kilka ruchów i gotowe. Można przygotować nawet widelcem w misce :) Bardzo gęste, jak budyń. Wyjątkowe gęste. Bardziej do jedzenia niż picia, ale to duży plus. W sam raz do deserów. Zaskoczyła mnie gęstość tego białka. Konsystencja : 10/10 Powala! [...]

[...] ... pasji(?) w tym sporcie chyba powinno chodzic przede wszystkim o usprawnianie swojego organizmu, a takze umyslu przeciwstawiajac sie niedogodnoscia ktore stawia organizm jak chcemy rozbudowac w nim miesnie, a zredukowac tluszcz organizm ludzki jest tak fajnie zbudowany i na tyle inteligentny, ze nie robi nic przeciw sobie, a wszelkie anomalia [...]

Rozumiem, nie wiedziałem, że studiujesz. Jaki kierunek? Też w sumie w tym roku rozpoczynam studia i rozważam zrobić po drodze Legię Akademicką, żeby mieć podoficera, ale o ile plany się nie zmienią, chciałbym w trakcie studiów dostać się do specjalsów a po mgr próbować ze studium oficerskim. Zrezygnowałem z pójścia do szkoły oficerskiej, bo mam [...]

ja na boksie miałem ze skorzana, fajnie skakalo ale jak przypadkiem sie zachaczylo a ona odbijala w reke to .. :P Ale polecam ze skorzana;) fakt poprawia wytrzymalosc;)

fajnie ale nie o******laj sie z nogami ... nie wiesz jak przysiad angazuje cale cialo do wzrostu powiem tak cwiczac nogi rosnie ci bic :D reszta fajna poprawil bym klate barki i brzuch plecy fajne wrzuc te nogi "dam ci przyklad dlaczego warto robic nogi.chcesz sobie isc na plaze gora jak u niedzwiedzia a nozki jak patyczki co wzbudza smiech u [...]

[...] Ci instynkt. Moim zdaniem zrobiłeś dobrze. Z tego co piszesz(a wydaje mi się, że niektórzy pominęli tutaj kontekst zdarzenia) to zajście nie było motywowane niczym innym, jak tylko chęcią ataku i co tu dużo mówić, skrzywdzenia kogoś. Słowem, z Twoich słów wynika, że był to atak niesprowokowany, trafiło na was. O tyle to istotne, że: -Dla [...]

[...] sukcesy-na pewno stal sie popularny. Okladka "Wprost", teledysk...o grze komputerowej juz nie wspomne. Nawet jezeli profity finansowe z tego nie sa tak wielkie, jak pewnie niektorzy sądzą, to na pewno jest to sukces, osiagniety dzieki treningom, ciezkiej pracy. Mam nadzieje, ze w III gali tez zobaczymy Jurasa. Wyraznie medialnie sie [...]

1. Nie zauważyłem, żebym lizał komukolwiek tyłek. Ale może jak mnie uświadomisz to to dostrzegę 2. "Chcialam Ci tylko napisac że byłes bombowy na Konfrontacji w Wawie i fajnie wpieprzyles temu pedalkowi w chustce na glowie" - i kto tu liże tyłek

NAwet fajnie wygladasz... ale jak na 2 lata to za malo masy:) A poze to zes do******lil.... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

No formę spacerów to mam jak pisałem w postaci biegania, interwałów oraz tabaty po każdym treningu. Waga na razie fajnie spadala, czułem się dobrze na tych kcal. Myslalem już o ucieciu trochę, natomiast od tygodnia czuję coraz większy głod. Dziwne ze wazac więcej te 2450 mi starczyło, teraz niezbyt. Blonnik w normie, dodaje też rzeczy typu Sezam, [...]